Maxaa qubays ah oo ay qaadanayaan, waxay iga dhigtay inaan rabo inaan sameeyo markaan arkay. Saddex-sooc, iyo xitaa is-dhex-galka quruxda noocaas ah waa farxad jannada. Waxaad ku tuman kartaa gabadh cad ama mid madow, mid kasta oo aad rabto, waad ku tuman kartaa taas. Nasiib wanaag aad u sareeyso.
Haddii digaaggu kuu soo bandhigo inuu ku xidho, rabitaankeeda ugu weyn waa inay afkaaga ku dhufato mashigeeda. Waxay xiisaynaysaa oo kaliya dikigaaga sababtoo ah ma xiisaynayso. Xitaa haddii aad cufan, iyadu ma nuugi doonto. Sidaa darteed timo cad ayaa ninka kaliya u bahdilaya isagoo afkiisa ku dhufanaya.
Kuwa si toos ah u yaqaana waxa jinsigu yahay, isla markiiba waxay caddaatay in ay tahay negro-muscular, oo leh jir weyn, ay ku qancin karto labadan gabdhood ee dabada buuran. Waayo, nin cad oo leh cabbir celcelis ahaan, jagooyinka noocan oo kale ah oo Negro-kan lagu dubay iyaga ayaa ka baxsan xakamayntooda.